Relaxation coréenne
La relaxation coréenne est une technique de détente douce et progressive.
Son objectif est de favoriser le relâchement des zones de tension tout particulièrement au niveau des articulations ainsi que de l’ensemble des tissus musculaires.
Réalisée au sol, elle consiste en un protocole rigoureux allant des pieds à la tête avec des ondes vibratoires, étirements délicats, légères secousses et ballotements de chaque partie sollicitée du corps.
Cette gymnastique relaxante procure un véritable bien-être d’une rare profondeur et contribue au ré-équilibrage de nos systèmes physiologiques tout en permettant de vivre une agréable expérience de l’apesanteur et de lâcher-prise.
Au delà du relâchement et du bien-être que peut favoriser la relaxation coréenne, c’est une technique efficace qui peut permettre de prendre conscience de ses blocages, noeuds physiologiques et résistances corporelles. Elle peut aider à prendre conscience de ses limites et de ses difficultés à se laisser porter par le courant de la vie.
C’est en accueillant ces tensions, en leur laissant une place, en leur donnant le temps de dire leur sens, que le flow naturel du corps pourra reprendre son cours libéré de ses entraves.
Entrer dans le flow
Déroulement d’une séance de relaxation coréenne
Rituel d'accueil
Un temps d’échange et de partage pour mettre en mots vos besoins et ressentis du moment. Un temps pour se déposer et se recentrer avant de commencer le travail sur le corps.
RITUEL DU BOL
Massage sonore au son des bols tibétains ou du tambour pour vous relaxer et accueillir le soin.
RITUEL DU MASSAGE
Un temps de pratique au sol pour vous emmener tout en douceur vers la détente et le lâcher-prise. Une séance de relaxation coréenne se reçoit au sol sur un futon ou un tapis de yoga, habillé dans des vêtements amples et confortables.
Rituel de clôture
Un temps de retour et de mise en mots de l’expérience vécue pour ancrer les éventuelles prises de conscience qui ont pu avoir lieu durant le massage. Un temps pour prendre le temps de « goûter » des sensations nouvelles, une autre manière d’être à Soi et au monde.
TARIFS
SEANCE 1H30 = 80€
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